Во время пандемии ряду рабочих пришлось изменить свой распорядок дня и работать из дома. Это особенно актуально для офисных работников, которые могут работать удаленно и при этом выполнять свою рабочую нагрузку. Это изменение настроек позволило компаниям продолжить работу безопасным для всех способом.
Но работа дома дорого обходится. У многих людей возникло несколько проблем со здоровьем. Давайте подробнее рассмотрим некоторые из этих проблем со здоровьем, от боли в спине до скрежета зубами.
Шлифовка зуба
Один Стоматологическая клиника Миссиссауга По сообщениям, скрежетание зубами - еще одна проблема, которая возникла из-за пандемии и работы на дому. Это состояние также можно назвать бруксизмом, когда вы скрипите зубами или сжимаете челюсть, не осознавая этого. Это то, что вы можете делать подсознательно дома, не зная о себе, что может привести к головным и лицевым болям. Но основная проблема, которую замечают многие стоматологи, заключается в том, что это изнашивает зубы и вызывает повреждения.
Считается, что основная причина того, что домашние работники скрежещут зубами, связана со стрессом и тревогой, вызванной пандемией. Многие люди обеспокоены этим изменением и не любят работать из дома. Итак, эти изменения повлекли за собой последствия. Лучшее, что вы можете сделать, если у вас есть какие-либо из этих симптомов, - это посетить стоматолога в Миссиссаге. Они смогут предложить лечение, если оно будет уместным.
Боль в спине
Работать весь день дома означает, что вы не так мобильны, как могли бы. Все меньше людей выходят из дома и проводят весь день сидя. Это вредно для вашего здоровья. В частности, это может сильно повлиять на вашу спину. Это то, на что жалуются многие люди. Из-за этих ограничений они регулярно испытывают боли в спине.
Другой причиной эта боль в спине распространенной проблемой является то, что люди не вкладываются в эргономичное оборудование. В частности, это то, что офисы обязаны делать для своих сотрудников. Но, поскольку никто не знает, как долго они работают дома в Канаде, они не купили это оборудование, что привело к побочным эффектам.
Плохое зрение
Многим людям приходилось сидеть дома за экраном компьютера весь день. Затем, когда они заканчивают свой рабочий день, они переходят к телевизору. Это плохо для вашего зрения, и у большего количества людей испытывал проблемы своими глазами в результате пандемии. В частности, это может включать боль в глазах, сухость и головные боли. Важно регулярно делать перерывы для просмотра экранов.
